スキのスキにキスを
MONONOAWAREを聴いては良いなって給湯室で口ずさんだりしている。
彼らのことはよく知らなくてねもしゅーと長井短ちゃんのANN0で聴いて、良いな〜と思って歌詞検索して（便利な時代）たまに聴くようになった。
余談だけど10年くらい前って月額で歌詞ダウンロードし放題みたいなのであったね。
全部の曲が知ってるわけでもメンバーの誕生日を把握しているわけでもなく、ただ良いな〜と思って聴いているのが新鮮な感じ。東京のどこかの島出身ということは知っている。
一時期何かを拗らせすぎてよく知りもしないのに楽曲を聴いたり好きだと言ったりすることに抵抗があって結構長いこと音楽空白期間ができていた。好き俳優のこととかは何でも知りたくて演技に対する思いや誕生日も好きな食べ物も供給される情報は全部知ってて、そういうのだけが好きの形で全部知ってないと好きっていう権利などないと思っていた。
でもずっと前からきっと音楽って、1万字インタビュー読んでなくたって好きに聴いて良かったみたいで、音楽以外のいろんなこともそうで。この気づきは人間にとっては小さな一歩だが、私にとっては偉大な一歩である。
現実やこのブログで色々好き好き言ってて好き好き言えるようになっただけでもだいぶ自意識の解放ができるようになったな〜って思う。
というわけでMONONOAWARE好きで、特にTOKYO良いな〜って今日も口ずさんだりしています。
冬を乗り切れ！がんばれないちゃんの限界スキンケア
幼少期からアトピー体質の乾燥肌で化粧品や洗浄剤で荒れることが多々ある。何もないのに荒れることもある、なんで。最近妙に落ち着いているのでスキンケア等の記録をしようと思う。荒れてないだけで決して肌が綺麗なわけではない。
- クレンジング
日本薬局方オリブ油
良い化粧水より良いクレンジングとまことしやかに囁かれておりますがこれは本当だと思う。実体験として合わなかったらてきめんに荒れるのがクレンジングなので。
クリームミルクジェル色々使ったけど結局 オリブ油なじませ→ティッシュオフ→洗顔 に落ち着いている。非常にロハス。
ベースメイクは石鹸で落ちるものだしアイライナーやマスカラはお湯で落ちるタイプなのでよく分かんないけど、アイシャドウやアイブロウ、口紅なども問題なく落ちる。ただしティントリップ、おめーはだめだ。
余談だけど石鹸で落ちるベースメイクが石鹸だけで落ちた試しがない。きっと肌が剥き卵のような引っかかりなくつるんつるんの選ばれし人間しか石鹸だけでは落とせないんだ（偏見）
- 石鹸
ねば塾 白雪の詩
めちゃくちゃ泡立つしでかくて安いし匂いがほとんど無い。洗顔はモリモリに泡立ててそっこー洗い流すのがコツ、間違っても泡パックをしたりこすったりしてはいけない。
身体も洗顔の残り泡立て脇や足などピンポイントで洗う。間違っても身体中を泡だらけにしてはいけない、皮脂を取りすぎるとろくなことがない。
無印の洗顔ボールで顔、身体分ちょうどいいくらいの泡が作成できる。
- 化粧水
10倍くらいに薄めて使用。昆布みたいな匂いがする。よく聞く肌が冷たくなるまで化粧水を…の冷たくなる感覚を初めて味わった。使い始めて眉間のシワがめちゃくちゃ薄くなったのでものすごく信頼している。乾燥肌にはセラミド大切。
グリセリンが肌に合わないようで他にも色々避けてたら極端な成分の少ないこれに落ち着いた。少量づつ薄めて作るのが本当に本当にめんどくさいけど、荒れる方がも〜〜〜〜っとめんどくさいので荒れない限り使い続ける所存。
結局化粧水ってコットンと手とどっちで付けたらいいのだろう？
- 油分
大洋製薬 ワセリンHg
ヴァセリンではなくワセリン、透明なやつ。一時期化粧水を使えないほど荒れていた時（ふやけてしまって余計乾燥してしまう）、洗顔後ワセリンのみという皮膚科の教えを守りやっと水分を受け入れ可能まで回復出来たという大恩がある。乳化剤がダメっぽくて乳液クリーム使えないわたしにはこいつしかいない。サンホワイトシルキーなどお高いワセリンも使ってみたけどなぜかHgが一番合う。最高ラブです。ハンドクリームやリップとしても使うので小分けにしていつでも一緒。
- ボディケア
ケアし過ぎても荒れる超絶わがままめんどうボディなので調節しながら。基本的には皮膚科のおじいちゃんオリジナルブレンドの保湿剤をお風呂あがりに塗りたくる。
適宜オリブ油やワセリンも併用している。荒れないものを探し求める中で兼用できるものばかりになって結果めっちゃ楽ちん。
- かゆみ止め
かゆみが一切引かなくて眠れないこともあったけどレスタミンと出会ってからはそんな夜ともさよならグッバイ。少しでもかゆみを感じたらかき壊して皮膚を痛める前にすかさず塗る。自分に合うかゆみ止めって大切ですね。こいつも小分けにしていつでも一緒。
- リップクリーム
スーパーリジンリップ
家ではワセリンだけど紫外線に当たるシーンでは絶対これ、SPF21。塗ってないと夏などはそっこーで口唇ヘルペス出来る。市販の同価格帯のものと比べると潤い持続ぶりが段違いで、飲食しない限りずっとベタベタしてくれる。
アイハーブでしか買えないのが面倒だけど、荒れる方が（以下略 なのでサプリ頼むついでにごそっと買う。
入浴
いきなりスキンケアではなくなった。肌弱人間にとって入浴は鬼門。
- 塩浴
アトピー爆発したとき、あらかた落ち着いてもしつこく荒れ続けた膝裏にとどめを刺してくれた塩浴。色素沈着は残ってるけど膝を曲げ伸ばすこともできなかったことが嘘みたい……ありがとう塩浴…心からの感謝………
やり方はググってもらえるとわんさか出てくる。頭はめんどいので普通に洗う。
- 交互浴
浴槽２つもないしほぼシャワーで実践しているので交互浴と呼べるかは不明。冷たい→温かい→冷たいのように最初と最後に冷たいを持ってくるのがポイント。交感神経とかの前に肌弱人間は温かいで締めると恐ろしい速さで水分が蒸発し鬼のように乾燥するので冷たいで締めるのはマスト。ヒャってなるけどお風呂あがりもぽかぽかだよ。
お食事
胃腸をいたわることが一番のスキンケアらしいのでお食事にも気を遣いたいけどまあ難しいので、超簡単でなんとか続いてるやつだけ挙げます。
- よく噛む
なんでもめちゃくちゃ噛んで食べる。胃腸の負担をとにかく減らす。消化が難しそうなものは特にめちゃくちゃ噛む。満腹感がえぐいので食べすぎることもなく一石二鳥はぴねす。
- 朝バナナ
ダイエットで有名だけど、胃腸を長時間休ませる効果の方が大きいのではと思う。（半日断食の楽ちんバージョンみたいな）リーズナブルだし片手で立って食べられる。夜中の急激な腹減りにもバナナおすすめ。
- 白湯
朝イチ白湯は体がじんわり温まり、内臓から自分を労ってる感がすごい。あと女優さんとか綺麗な人は大抵白湯飲んでる。自己肯定感がものすごく高まる。普通にうまい。
荒れないことに重点置きすぎて驚くほどシンプルになってしまった、さんじゅっさいなのにスキンケア2行程ってえ？大丈夫なの？？老化めちゃくちゃ怖い。でもこれ以上がんばれる気がしない。
そもそもばかすか煙草吸うしお酒めちゃくちゃ飲むし副業で常に寝不足の極みなのだった、スキンケア的には伸び代しかないという見方もできる。
imagine more
相変わらず遠征ばかりしていて最近だと福岡に行きました。日本旅行のばりとくこだまはとっても安いので西日本にお住まいの方はぜひ。
舞台はというと現代板の上でできることを詰め込んだ感じででした。マッピングが多く個人的にはなんだかしっくりこなかくて何でだろうなと考えた結果、わたしはもっと想像しながら観たいんだなと分かった。こちらの想像力をもっと信頼してほしい。役者の目線の先、表情、動きからもっと読み取りたい、と贅沢にも感じてしまった。何様なのかという話ですが。これはわたしの好き俳優は感じさせてくれると信じ込んでいるので。絶命するシーンです〜〜っとスクリーンが降りてきて死に様と抜ける魂が映し出されなくても、それを感じさせてくれると信じている。舞台ってもしかして板の上と客席の信頼関係でできているのでしょうか。
わたしはめちゃくちゃ受け身で一方的にエンタメを浴びたい人間だと自分で思い込んでいたのでこれは大きな気付きだ。
せっかく福岡なのにホテルでひとりコンビニ飯をワシワシ食べた。人生楽しみレベルの低さがすごい。
もうgood night
職場が無音で辛気臭くてわたしのバイブスがしおしおだ。今朝通勤中聴いていたサチモスとってもかっこよかったから教えてあげたい。サチモスのめちゃくちゃにかっこつけたMVとても好き。
サチモスのボーカルはよくジャージを羽織っていてそれも好きだ。セケンノハテマデのモーちゃんみたい。わたしは同じような服をいっつも着ている人に異常に憧れている。アニメのキャラのようにいつも同じ格好ができたらいいのにとも思う。下着やタンクトップや靴下は特に同じものを複数揃えたくて定期的に一気に買う。これはわたしがあまりにもズボラで適当に掴んでもなんとかなるからだけど。しかしだめになる時一斉にだめになるので、そのタイミングでまとまったお金がなかったりするとちょいちょい安くなってるものを買い足したりして結局バラバラでカオスになってしまう、まさに今そう。
相変わらずお仕事いやいや期で、さぼりさぼりやっている。さぼりさぼりやっている自分も嫌だけど本気でやると嫌になり具合が半端なくて、面接まで受けて就業期間を伸ばしたのにあっさりやめてしまいそうでこわい。あと仕事量が少ないので果てしなく暇になってしまう。
ストレスチェックなるものを受けよとのメールが来ていたので受けた。受けることがもはやストレスと言えるくらいには設問が多く、回りくどい質問内容にもイライラした。非常にストレスフルでしかもそれを自覚しているとの結果だった、いやいや期なので仕方ない。落ち着くツボとか押して深呼吸とかしたらいいとのことでした。3月には無職になることがストレスの大きな要因の１つだけど、最高のストレス解消になるだろうなとも思う。
ずっと欲しいお財布があって、アッシュペーの文庫革のものなんだけど、こういうお財布を持っている自分、というセルフプロデュース感が鼻につきそうで買えない。そんなこと誰も気にしないのも分かっている。
久々にジムのサウナ入りに行った。好きな俳優がサウナにはまっているとのことでわたしもはまろうという目論見だ。たまにさらっとは入っていたけどきちんとお作法にのっとって、彼が言う超気持ちいい状態にわたしもなってみたい。早い時間の大浴場は程よく空いていて快適だった。多い時間は芋洗いとはこのことと言わんばかりの女体祭りになるから。でもシャワーのホースに穴が空いていてあらぬ方向に飛び散りまくるので大変だった。
サウナにはテレビがあり、太っていた人がこんなきっかけでこんなに痩せたよ、と言う番組をやっていた。太っていた頃役の役者さんが（同じ人が何度も出てきた）とても美味しそうにご飯を食べるので素敵で釘付けになった。わたしは美味しくなさそうに食べるらしいので、美味しそうに食べる人は輝いて見える。
サウナ、みんな知らない人だけどおっぱいや陰毛さえも見たことがある仲っていうのが面白い。アーケードを歩いていてどこかで会ったことがある子だと思ったらサウナでよく見かける子だったことがある。全裸のこの子しか知らなかったので、この子も服を着て生活しているんだなと超絶当たり前のことに気付いておかしかった。友達になりたいな。
3回くらいサウナ水風呂休憩を繰り返し、いろんなおっぱいを見て、超気持ちよくなった。多分全部の老廃物が出たのでつやぷりになったし、多分精神まで大丈夫になった。バカなのでサンダルで行ったけど、サウナ効果で少しも寒くなかった。備え付けのリンプー効果で髪はすごくボサボサになったけど。
ズンバ終わりの友達に会ったので、少しだけ焼き鳥を食べて少しだけお酒を飲んだ。週末は混み混みの焼き鳥屋さんもゆったりしていた。食べたいものだけピンポイントに、非常に理性的に食べた。いつもめちゃくちゃオーダーミスする可愛い男の子がブレザーで帰って行ったので、高校生だったのかとびっくりした。お酒のオーダーを間違えまくるのもしょうがないね、可愛いから許すねって話した。
サウナだけなら荷物もちょっとでいいので週一で行きたい、週一で超気持ち良くなりたい。
急激に寒いけど冬服が全て実家なので詰んでる。
来週は映画見に行こうかな。
お前のライムで世界を救え
1人でいることが耐えられないくらい寂しくなっている。ほのぼの同棲カップルやルームシェアのエッセイマンガみたいなのを無限に読んでしまう、不毛。
無限に読む癖に週末行く福岡のホテルもとってないし読みかけの世界の終わりとハードボイルドワンダーランドにも手をつけていない。衣替えもしてないし墓参りもしてないし掃除もしていない。無為に過ごしている癖に、1日1日若さがすり減っているような感覚に勝手に陥り疲弊している。
以前受けた面接には無事受かり、ひとまず3月までは働けることとなった。こんなに外見に気を遣わなくていい仕事は初めてで、日に日にださくなりただただ老けていく自分をが傍観し続けている。ある程度の強制力がないと身なりにお金と手間をかけることも出来ない。まあおっさんしかいないんでやる気ゼロということです。
4月からも再び面接に受かれば引き続き働くことはできるけど、この環境でひたすらださく卑屈になっていく自分に耐えられそうもない。この文章が書けるくらいにはやることもなくやりがいもなく、脳が疲労しないので次々と自分の問題点や他者の嫌なところで脳が埋め尽くされていく。適度な忙しさとストレスは考えすぎることを防ぐのに効果的な気がする。
いろいろ環境のせいにしている自分超ださいということには気づいている。
ニュースをまともに見ることが出来なくて、会社でちら見するNHKのお昼のニュースとツイッターだけが命綱みたいになってる。業務上の都合で新聞全紙隅から隅まで読んだとき、世の中の悲しい事件や問題の多さや理不尽さと生きづらさと、自分がどうしたらいいのかのまったく分からなさで混乱しお腹を壊してしまった。虐待やひき逃げのニュースなど、自分が同じ状況になったとそうしてしまわない自信が全くないし、それをうまく隠そうとする自分も鮮明に想像できる。
つまりは全部自分のために悲しんで苦しくなっているんだけど、自分が悲しくない状態の人間がたくさん集まっているほうが良い社会ではと思うので、迷惑をかけない程度に避けていくしかないのかもしれない。自らネットでまでニュースを見ている人たちはものすごく強い精神の持ち主なのか、でも大多数の人がネットニュースを見て苦しさを訴えていないのでわたしがめちゃ弱人間である可能性のほうがずっと高い。
ツイッターが時系列表示に戻ってくれて本当に良かった。世の中の人はみんなわたしが思っているよりずっと問題意識が高い。
もう30年も自分だし今のフォルムで10年以上やっているのに未だに自分のこと身長170センチあって顔も水原希子だと勘違いしているとしか思えない服を買おうとしてしまう。わたしは比較的がりがりだけど手足が長い訳でもないし、身長も顔面もごくごく平均的な30歳だということを忘れないようにしないと。
あとシンプルだけど様になるわたし、に異常にあこがれているので、めちゃくちゃラフな格好をしてしまうことが多々ある。実際詰めがめちゃくちゃに甘いのでただただものすごいラフな奴になってしまい、きちんと年相応な恰好をした友人にばったり会うと情けなくなってしまう。会社用にださくて貧乏くさい恰好をしている自分に耐えられなくなる。自分がブレブレだ。
全てを捨てて一からやり直したい。他のことはそうもいかないけど服は自分の意思ひとつ（あとお金）なので、完全に自分次第だ。
たくさんインプットしているはずなのに自分の中でちゃんと身になっている実感が全くなくて、所謂右から左状態。ザルに水を溜めようとしているがごとし。本を読んでいても家で映画を見ていても野球を見ていてもいつの間にかスマホを開いている。新聞のスポーツ欄にラインマーカーを引いていたわたしも夜通しハリーポッターを読んでいたわたしもジュディマリの歌詞カードをボロボロになるまで読み込んでいたわたしももういないのかもしれない、すごく悲しいけど。
映画館や舞台はスマホの電源を切るけど、このシーンについて呟こう、と思ったりしているので結局はスマホというかSNSに囚われている。
クリーピーナッツを熱病のように聴き続けている。ヒップホップどころか音楽そのものにまったく造詣が深くないので表現として正しいのか分からないけど、R-指定のラップはなんて言っているか分かるしどんどん韻踏んでいくのがとにかく気持ちいいしなんかエロい、最高ということです。
オールナイトニッポン0も相当面白い、全人類聞いたらいいのに。オールナイトでクリーピーナッツ知ったので、MVのふたりがあまりにかっこよくてびびる。あとDJ松永の見た目がめちゃくちゃ性的に好みで、今後どういうタイプが好みか聞かれたらすかさずDJ松永でっす！と答えることが出来る。
とにかくわたしの世界は2人にめちゃくちゃ救われているのです、ありがとう、そしてありがとう。
ネイルしてくれる人は副業の元先輩で豪快なギャルで、いろいろ話してたらパニック障害のようなもので通院服薬していると教えてくれた。ギャルの心配よりも自分がギャルを傷つけない人間だと思われたいという意識が先行した自分が嫌だった。
副業していることを知っているのは極一部の知人に限るので、時給や店のシステムについてガンガン喋れるのはとても気楽で楽しかった。副業のことを周りの人間に言わないの、本業が副業絶対禁止なのもあるけど飲み屋で働いてることが後ろめたいという意識があるんだと思う。ギャルはお金にがめついけど飲み屋の仕事にもネイルの仕事にも誇りを持ってっていて、そこで出会った人たちときちんと人間関係を気づいていて本当にすごい。
好きな人間と会うとき、自分のことを嫌にならないですむことを人生の目標にしようかな。今度男の子との飲み会に誘ってくれるらしい、嬉しい。
副業が地味に忙しい、今年ももう終わりますね。
実録！30代独身OL勤務中のぐちゃぐちゃ脳内
単純作業中に陥りがちな思考のマイナススパイラルをひたすら打ち出しただけの見るに耐えない散文。
これぞまさに虚無の中の虚無。
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死んだ後なら鳥につつかれても熊に食べられてもなんなら死姦されても構わないけど生きている間は絶対に嫌だと思った。動物に食べられて葬られるのって自然の摂理に適っている気がしてきた。
なるべく人間に嫌われたくないし、なんならわたしはめっちゃ嫌いな人間もわたしのことを好きでいてほしい。
最近ずっと胃が痛い。わたしは他人のクリームシチューのような穏やかでまろやかな人生においての七味のような場違いなスパイスにしかなれないのがめちゃくちゃに悲しくなってきた。シチューはそれだけで激ウマなので。本当はブロッコリーくらい他人の人生に彩りと影響を与えたいまじで。誰かのナンバーワンでありオンリーワンなのってものすごいことなのでみんなもっと誇れ。
追記：ブロッコリーってそんなにシチューの中心的具ではないのでは
ちやほやされたいけど結局バカみたいになってしまうのでもっとお高くとまった方が良いのだろうか、例えば男に困ってない宣言するなど。（千葉のキャバ嬢が言ってた）
受動的な生き方をしてきているので、能動的に進化したい。自分の機嫌を自分で全力で取りに行くスタイルへと。結局は自分の価値を他人に任せているんだけど、重々承知しているし他に機嫌をとる方法が見つからないし焦っても仕方がないので、できることから少しずつやらないと。
〇〇さんの件で出来なくて落ち込んでいたけど他であっさりスルッとできて非常によかったので自信を取り戻した。まだまだやれる女なので。出来ない時は出来ないという学びを得たのでこれからはいたずらに落ち込まずにすむ。
タバコが値上がりするけどわたしの銘柄は500円の大台には乗らないみたいなのでカートンで買いだめするほどではないかなと思う。カートン買いはなんかダサい気がしてしまう。でも何箱かは買うと思う。それよりプルームテック併用し始めようかなと画策。
猫を見たり触ったりする人生はきっと素晴らしいと思う。猫を飼ったことがないので予想でしかないけど、わたしは猫がすごく好きで美しいと思っているので。その素晴らしい人生は自ら選択できるので、なるべく自分が素晴らしいと思える選択だけして生きていきたい。
朝起きた瞬間から仕事に行きたくないし、仕事中もいかに短時間勤務で生きるかをずっと考えている。逆に24時間仕事のことを考えているのでめちゃくちゃ仕事に囚われていて、ものすごく損している気がする。精神が摩耗している実感がすごくある。
自分を立て直さなくてはと突発的にネイルを予約した。単純にネイリストさんに会いたいというのもある。好きな人間に会うのは嬉しい。もともと副業先での知り合いなので飲みに行ったりしたいけど誘って良いのかわからない。自分のこういうところがだめな気がする。だめなところが日々たくさん見つかる、良いところも少しだけあるので愛してほしい。
追記：思い切って誘ったらぜんぜん良いよー！行こう！と言ってくれた。嬉しい
手帳を見たら好きな俳優の写真集のイベントで握手したのがたったの3週間前だった。あんなに幸せだったのにすぐに忘れちゃって胃が痛くなっているの、あまりにも燃費が悪くてあまりにも滑稽。
舞台とかイベントって強い刺激なので日常の小さな刺激に対して不感症になってしまうのかもと思った。
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来週もお仕事がんばります。
